Я уже публиковала на канале несколько рецептов хлеба из крупы: - из зелёной гречки; - из чечевицы; - из киноа. Но лучшей находкой на сегодняшний день считаю хлеб из комбинации чечевицы и киноа. *К этому базовому рецепту ещё делаю добавки: из нута, льна, гороха. Не буду долго расписывать о плюсах хлеба из крупы. Уже несколько раз писала в других заметках. Ссылки оставила внизу. Сегодня публикую базовый рецепт : киноа + чечевица 1. Состав хлеба : чечевица, киноа, вода, соль. Крупу для удобства взяла по 500 гр каждой...

Всем привет! 🌿 Сегодня делюсь с вами рецептом одного из любимых супов - из киноа и чечевицы. Объединив два этих ингредиента, вы получите не только вариант вкусного обеда, но и двойную пользу для здоровья - ведь соединяя злаки и бобовые в одном блюде вы обогащаете его аминокислотный состав. ——————————————————- Суп из киноа и чечевицы ——————————————————- Ингредиенты: ✅Вода 1,2-1,5 литра. ✅Киноа - 2/3 части стакана в сухом виде. ✅Чечевица оранжевая - 1 стакан в сухом виде. ✅Луковица - 1 шт. небольшого размера...