Если вам хочется чего-то сытного, ароматного и полезного, но без лишних калорий – этот суп идеальный выбор! Он наполняет энергией, легко усваивается и просто готовится. Вкус восточной кухни с нотками пряностей и сливочного кокоса не оставит вас равнодушными. ✔ Чечевица – источник белка и клетчатки, помогает сохранять чувство сытости. ✔ Куркума и имбирь – природные антиоксиданты, укрепляют иммунитет. ✔ Кокосовое молоко – добавляет кремовую текстуру и придаёт необычный вкус. ✔ Простой и быстрый – готовится...

Чечевица — растение из семейства бобовых, которое было известно еще с древних времен. Так, например, древние египтяне готовили из чечевичной муки хлеб, богатый растительным белком и придающий энергию.Действительно, все блюда на базе чечевицы очень сытные, однако, следует помнить, что этот продукт достаточно тяжело усваивается организмом. Тем не менее есть простой и доступный способ избежать неприятных реакций со стороны желудочно-кишечного тракта — замачивать чечевицу перед тем, как ее готовить.Главным достоинством чечевицы, безусловно, является высокое содержание белка и железа...