157 читали · 4 года назад
Худеем вкусно. "Крем-суп" из чечевицы на 100 грамм 125.11 ккал Б/Ж/У 9.70/0.61/20.20
Добрый день! Сегодня хочу показать Вам, как я готовлю "крем-суп" из чечевицы. В чечевице большое количество микроэлементов: кальций, магний, калий, фосфор, железо, а также жирные кислоты Омега-3, Омега-6 влияющие на здоровье кожи и волос, иммунитет...
3872 читали · 3 года назад
Одно из простых и вкусных блюд с большим количеством белков. 100 ккал на 100 грамм. Худеющим можно и на ужин
Курочка с грибами и красной чечевицей Привет, привет 👋 всем!!! Вчера готовила курицу с чечевицей. Вообще-то я хотела сварить что-то вроде вот этого блюда: курочки с булгуром в сливочном соусе, заменив булгур на чечевицу. Но что-то пошло не так и получилось совершенно другое блюдо с новым вкусом. Мне понравилось) Готовится, как обычно, быстро. Ничего сложного нет. Итак, первым делом нарезала лук очень-очень тонко. Я люблю, когда лук растает и превратится в карамельный соус. Разогрела сковороду с маленьким количеством масла...