Чечевичные тефтели

Чечевичные тефтели - это блюдо, которое имеет свои корни в восточной кухне и входит в традиционное меню многих стран Ближнего Востока. Они являются вегетарианской альтернативой мясным тефтелям, так как основным ингредиентом является чечевица.

Чечевица известна с древних времен и считается одним из старейших культурных растений. Она широко использовалась в пищу во многих культурах, включая древний Рим, Египет и Вавилон. В русской кухне чечевица также имеет давние традиции, и ее использовали для приготовления различных блюд.

Чечевичные тефтели готовятся путем приготовления чечевицы, которая затем смешивается с различными специями, травами и овощами. Затем из полученной массы формируются небольшие шарики, которые жарятся на сковороде или запекаются в духовке.

Они обладают нежным и сливочным вкусом, а также богатым ароматом специй. Благодаря своему составу чечевичные тефтели являются источником белка, клетчатки и других полезных веществ.

Чечевичные тефтели могут подаваться как горячими, так и холодными. Они отлично сочетаются с различными соусами, салатами или как гарнир к основному блюду.

История чечевичных тефтелей говорит о многовековой традиции их приготовления. Это блюдо стало популярным благодаря своему вкусу, питательности и доступности ингредиентов. Сегодня чечевичные тефтели пользуются популярностью во многих странах и являются любимым выбором для вегетарианцев и любителей восточной кухни.
Чечевичные тефтели
Сегодня мы будем готовить тефтели из чечевицы Берем 1 стакан зеленой чечевицы , промываем , высыпаем в кастрюлю, заливаем водой и варим 15 минут. Сварили, немного остудили и процеживаем. Загружаем в блендер вареную чечевицу, туда же одну очищенную и порезанную луковицу, один зубчик чеснока, листья петрушки, 1 чайную ложку черного молотого перца, 1 чайную ложку красного молотого перца, 1 чайную ложку тмина. Все хорошо измельчаем. Открываем блендер , добавляем 1,5 столовых ложки овсяной муки и полстакана воды...