Мед - это сладкий и ароматный продукт, который издавна используется в пищу и в медицинских целях. Он содержит множество полезных веществ, таких как витамины, минералы и антиоксиданты. Однако, при следовании диете, многие задаются вопросом: можно ли употреблять мед? Польза меда для организма Мед является источником быстрых углеводов, которые являются основным источником энергии для организма. Он также содержит витамины группы В, которые участвуют в обмене веществ и поддержании нервной системы. Мед...

Ни для кого не секрет, что мёд очень полезен, конечно если это натуральный продукт и если у вас нет на него аллергии. Мне повезло, я не аллергик и могу есть этот пчелиный эликсир сколько угодно. Эта статья для тех, кто так же как и я не опасается аллергической реакции. Предупреждение! У некоторых людей мёд вызывает аллергию, будьте осторожны. Чем полезен мёд мы уже неоднократно говорили. А вот почему диетологи рекомендуют есть его перед сном я думаю многих заинтересует. Давайте сразу определимся, что мы говорим о разумных порциях...