В борьбе с лишними килограммами важно не только то, что ты ешь, но и то, что ты пьешь! Специально для тебя мы составили список из 10 чудо-чаев, которые помогут тебе контролировать аппетит и наконец-то застегнуть«то самое» платье. Какой чай лучше для похудения Имбирный чай Имбирь — продукт номер один для тех, кто худеет. Дело в том, что корень имбиря содержит эфирные масла, которые ускоряют обмен веществ и способствуют расщеплению жиров. А имбирный чай еще и помогает отбить аппетит! Приготовить...

«Как справиться с голодом по вниманию, страхом отвержения и ненавистью к себе: техники, которые работают» Вы уже поставили себе в календарь напоминалку об эфире в четверг? Там будет интересно, обещаю) А сейчас продолжу рассказ техниками, которые могут помочь с разными страхами. Оказалось, что все техники нужны для бизнеса, чем меньше страхов - тем успешнее и счастливее жизнь. Итак, что делать если вы ловите себя на том, что ждёте лайков, одобрения, похвалы — как будто без них вы «невидимка»? Или боитесь показать слабость, потому что мир кажется полным акул? А может, в глубине души звучит голос: «Ты недостаточно хорош/а, чтобы даже говорить об этом»? Это не «просто характер»...