В осенний период как никогда необходимо поддерживать свой иммунитет. На помощь приходят сезонные фрукты и овощи, которые наполняют организм витаминами. Ну, и конечно, традиционным средством для профилактики простудных заболеваний является лимон и имбирь. Разберем их по порядку. Корень имбиря обладает противомикробным, противовоспалительным свойством, а при простуде поможет своими жаропонижающими и потогонными свойствами. Содержащиеся в его эфирном масле, витамины группы В нормализуют работу нервной и сердечно-сосудистой систем...

Имбирный чай издавна употребляют во многих странах мира, поскольку он прекрасно подходит не только для утоления жажды или согревания в холодное время года, но и для профилактики и лечения различных болезней. О пользе лимона, пожалуй, не стоит, и упоминать лишний раз, а чай, который сочетает имбирь с цитрусом, обладает двойным запасом полезных качеств. Чем полезен В первую очередь чай с имбирем и лимоном заваривают для профилактики и лечения ОРВИ, снятия боли в горле и облегчения кашля. Кроме того, в зимнюю пору этот чай отлично согревает и поднимает уровень иммунитета...