Как стать стройной и сексуальной? Без диет и изнуряющих упражнений? Можно ли добиться снижения веса без усилий? Врачи в вопросе похудения единодушны: нет ни одного эффективного и безвредного чудо-средства в мире, которое давало бы стойкое снижение веса без усилий с вашей стороны...

Метаболизм — это не про похудение. Это про то, как тело превращает еду в энергию. Когда обмен веществ замедляется, вы чувствуете усталость, тяжесть после еды и сонливость днем. Исправить это можно без жестких диет — достаточно добавить в рацион продукты «активаторы» и убрать то, что тормозит ваш метаболизм. 1. Нехватка белка — организм тратит больше энергии на его переваривание. 2. Обезвоживание — вода участвует во всех химических процессах. 3. Дефицит железа и магния — нарушают работу ферментов...