Большая потеря жидкости с потом при посещении сауны требует пополнения жидкости в организме. Опыт показывает, что лучший вариант – это частое употребления небольших количеств некрепкого чая. При этом нужно учитывать, что в среднем при посещении сауны человек теряет с потом до 1,5 л жидкости. То есть выпивать он должен столько же, или еще больше. В составе чая содержатся более 300 полезных компонентов, которые благодатно влияют на пищеварение, улучшают функционирование головного мозга и укрепляют система кровообращения...

Полезный чай Не секрет, что после бани полезно выпить одну или две кружки травяного чая. Такой чай богат витаминами, а так же он дополнительно отчистит организм от токсинов. Чай из рябины и малины. Такой чай оказывает противовоспалительное свойство, укрепляет сосуды, содержит много витаминов...