В умеренном количестве он полезен, но подходит далеко не всем. Диетолог Елена Соломатина рассказала, что чай каркаде обладает высоким содержанием полезных веществ и витаминов, благотворно влияющих на здоровье человека. По ее словам, этот напиток богат витамином С, который защищает от старения клеток и воздействия окружающей среды. Каркаде также содержит антиоксиданты, которые оказывают благотворное воздействие на состояние сосудов. Врач считает, что профилактика атеросклероза и улучшение состояния сосудов — главные цели, для которых рекомендуется пить каркаде...

Друзья всех приветствую, сегодня поговорим о кислотно-щелочном балансе, нет, это не реклама жевательной резинки, продолжаем разбирать наше питание. Мы привыкли разделять продукты на белки, жиры и углеводы. Но, также продукты делятся и на окисляющие и ощелачивающие. Какие же продукты окисляют наш организм? Я не говорю о полном отказе от этих продуктов, нужно отслеживать свои реакции. В этом вам здорово поможет дневник питания, где вами же записано, что вы съели и какое после этого было самочувствие...