Практически каждый человек скажет вам о том, что кофе повышает давление. Это общепризнанный факт и в каком-то смысле стереотип. На самом деле тема гораздо глубже и серьезнее, чем может показать на первый взгляд. Если употребить крепкий эспрессо, то он напрямую будет воздействовать на сосуды и сердце. Но повышает ли напиток давление или снижает? Одно можно сказать точно – изменения произойдут сразу после употребления. Как кофе влияет на артериальное давление? Все просто, внутри настоящих зерен есть кофеин...

Я обожаю кофе. Он бодрит, помогает сосредоточиться и стал для меня чем-то вроде утреннего ритуала. Но однажды я задумалась: а что он делает с моим давлением? Особенно когда вдруг после чашки чувствую лёгкое сердцебиение. Начала копаться в научных статьях — и, честно, многое удивило. Оказывается, у кофе нет универсального сценария действия. Всё зависит от… генов. После 40 лет становится особенно важно поддерживать работу сердца и сосудов — они первыми реагируют на стресс, усталость и возрастные изменения...