Так что же это на самом деле? Часто слышу о том, что человеку необходимо выпивать определенное количество воды в сутки. Даже формулу под это вывели - 30 мл воды на 1 кг веса. Кто-то говорит о том, что чай и кофе можно учитывать в суточном учете выпиваемой воды. А другие утверждают, что вода должна быть исключительно чистой, без примесей, и только тогда будет польза для организма. Эта тема всегда вводит меня в ступор. Почему чай, который и есть вода на 99.9%, - это не вода? И почему, если я выпью...

Тема похудения всегда была и будет популярна, и если начинать изучать данную тему, то разные источники рассказывают свою правду. Данная статья ознакомительного характера и перед применением рекомендаций, лучше обратиться к своему доктору. Я стараюсь изучить информацию и прийти к единому разумному мнению. Также считаю, что для каждого организма все должно быть индивидуально, тут дело касается питания, физической активности и питьевого режима. Такой умной стала не сразу, и по поводу питьевого режима, я искренне верила, что чай это жидкость и ее приравнивают к количеству выпитой жидкости...