Увлажнение играет жизненно важную роль в нашем общем здоровье и благополучии, и для многих людей на постсоветском пространстве чай и кофе являются основными продуктами повседневной жизни. В этой статье мы рассмотрим, учитывается ли содержание воды в этих напитках при ежедневном потреблении жидкости, рассмотрим мочегонное действие различных напитков и дадим практические советы о том, как поддерживать оптимальный уровень гидратации. Чай: полезный источник воды? Чай, будь то черный, зеленый или травяной, является популярным напитком во многих культурах...

Если человек жалуется на частые позывы сходить «по-маленькому», но никаких заболеваний врачи у него не находят, обычно ставят диагноз «гиперактивный мочевой пузырь». В этом случае могут помочь изменения в рационе. Как рассказал хирург-уролог Марк Гадзиян, частое мочеиспускание и учащенные позывы — одна из основных жалоб пациентов, обращающихся к специалисту за консультацией. Диагноз ГАМП ставится в том случае, если врачи тщательно обследуют таких пациентов, но не находят причин этого состояния. По...