Для тех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своей фигурой, калорийность употребляемой пищи имеет большое значение. Количество калорий в большей части продуктов можно узнать из упаковки или специальных таблиц, но вот с напитками дела обстоят иначе. Самым популярным напитком в мире является чай, но мало кто знает какую он имеет калорийность, попробуем разобраться. Сколько калорий в чае без сахара В жизни каждого из нас обязательно присутствует чай, кто-то пьет его с сахаром, кто-то без, одни пьют зеленый, другие отдают предпочтение черному...

Очень и очень многие люди у нас в стране традиционно пьют чай с сахаром. Считается, что это не самый здоровый способ пить этот напиток. Ещё считается, что сахар губителен для вкуса хорошего чая. Разбираемся, так ли это на самом деле.👇 ❗Чай, как известно, содержит флавоноиды, за счёт чего и способен оказывать на наш организм антиоксидантный эффект. При чём тут сахар? Выяснилось, что сахар (а ещё мёд и молоко), снижает активность многих антиоксидантов в чае. Получается, мы из-за сахара недополучаем пользу от выпитого чая...