Всем огромный привет! Очень хочу сразу поблагодарить всех, кто меня читает, с кем общаемся, кто у меня на ведении и занимается - спасибо вам за поддержку, это безумно важно для меня и прибавляет сил! Благодарю вас🥰 Для новеньких: меня зовут Олеся, 32 года, несколько лет назад захотела и похудела на 40 кг, изменила жизнь и её качество, обрела счастье и любимую сферу деятельности, сейчас я - тренер и нутрициолог. Занимаюсь дистанционным ведением по питанию и тренировкам, веду блог. Мой канал о...

Всем привет! Вот и закончились выходные, начинается новая неделя, все возвращаются в строй и потихоньку готовятся к Новому году ☺ Для новеньких: меня зовут Олеся, 32 года, несколько лет назад захотела и похудела на 40 кг, изменила жизнь и её качество, обрела счастье и любимую сферу деятельности, сейчас я - тренер и нутрициолог. Занимаюсь дистанционным ведением по питанию и тренировкам, веду блог. Мой канал о рациональном отношении к питанию, похудению без жёстких ограничений и срывов, осознанном отношении к продуктам и их составу...