В жаркие летние дни, после активной работы или тренировок нас всегда мучает жажда. Часто мы не обращаем внимания на то, что пьем. И это одна из самых популярных ошибок худеющих. Кажущиеся безобидными соки, коктейли, газировки, при постоянном употреблении могут не только прибавить килограммов, но и серьезно навредить здоровью. Не переживайте - отказываться от вкусных напитков при похудении не придется. Нужно всего лишь научиться их правильно выбирать и готовить дома. Из вполне доступного набора продуктов...

Сегодня пост будет не про кухни, а про вкуснейший лимонад, который можно приготовить самостоятельно всего за пару минут. Мой лимонад домашнего приготовления 🤤 Особенно полезен данный рецепт будет тем, кто придерживается правильного питания и решил отказаться от сладкого...