ЖАРЮ КУРИНОЕ БЕДРО БЕЗ КОСТИ! простой и вкусный #рецепт Ингредиенты: 2 куриных бедра+голень Соус терияки(можно барбекю) Специи: соль, чёрный перец, копченая паприка Приготовление: 1. Для начала извлекаем кость из бедра и голени, затем делаем небольшие надрезы на внутренней стороне бедра и добавляем соль, чёрный перец, копченую паприку и соус терияки; 2. Жарим на разогретой с растительным маслом сковороде с двух сторон под крышкой. И ВСЁ! НАШЕ СОЧНОЕ ХРУСТЯЩЕЕ КУРИНОЕ БЕДРО ГОТОВО! Приятного аппетита,...

Куриные бедра без костей и кожи – это источник белка, и их можно приготовить множеством способов. Куриные бедра, как правило, содержат менее сухое мясо по сравнению с грудками. Если вы удалите кожу, у вас останется бедро, содержащее примерно 130 калорий и всего лишь 7 г жира. Очищенные от кожи и костей куриные бедра можно купить во многих продуктовых магазинах и супермаркетах. Существуют различные способы приготовления таких бедер, подразумевающие жарку на сковороде либо гриле, а также запекание...