Завтрак - это утренний прием пищи, который ни в коем случае нельзя пропускать. Потому что завтрак запускает обменные процессы в организме и стимулирует выработку энергии. Как человек позавтракал, так он и будет себя чувствовать весь день. Не заменяйте завтрак чашкой кофе, даже если вы проспали. Сэкономьте время на чем-то другом менее важном, чем завтрак. А чтобы не уходило много времени на его приготовление, ищите рецепты на скорую руку. Вот 2 таких завтрака из яиц, овощей и других полезных продуктов, которые подойдут, как для взрослых, так и для детей...

Рецепт быстрого завтрака из куриных яиц с сыром и помидорами приготовленного на сковороде. Этот вкусный завтрак из яиц готовится буквально за 15-20 минут.