К двум годам малыш уже может кушать все то же, что и взрослые, однако с некоторыми ограничениями. Отдавайте предпочтение разным крупам, макаронам из твердых сортов пшеницы, овощам и белкам: мясу, рыбе, печени, яйцам, молочной продукции. В витаминах у таких деток также имеется большая потребность, поэтому фрукты тоже нельзя исключать из меню двухлетки. А вот бобы (фасоль, горох) не стоит давать крохе чаще 2-х раз в неделю, поскольку такая пища для неокрепшего пищеварения еще тяжела, хотя и богата белками...

Приготовление ужина для детей — это всегда баланс между полезностью, скоростью и вкусом. Малыши капризны в еде, поэтому важно, чтобы блюда были не только питательными, но и аппетитными. Предлагаем 7 простых рецептов, которые понравятся детям и не отнимут у родителей много времени. ⏳ Время приготовления: 30 минут 🍽 Порций: 4 Подача: с картофельным пюре или овощным салатом. ⏳ Время приготовления: 15 минут 🍽 Порций: 2 Подача: с тостами или свежими овощами. ⏳ Время приготовления: 20 минут 🍽 Порций: 3 Подача: можно добавить отварную курицу или брокколи...