Кета! Быстрый способ засолки рыбы!
Полезный перекус. Бутерброды с кетой
Всем привет! Иногда так лень что-то готовить… и на помощь приходят бутерброды! Но они бывают не только с колбасой и сыром, но и полезные - например, с рыбой. Вот что нам понадобится: Для начала я нарезаю хлеб на небольшие кусочки, чтобы было удобнее есть. Выкладываем хлеб на тарелку и намазываем творожным сыром. Я добавила сюда семечки - так питательнее. Но и просто я их люблю везде добавлять;) Очищаем огурец от кожуры. Это нужно для того, чтобы бутерброд был более нежный 😏 Резать огурец лучше под углом, чтобы кусочки были больше...
Рецепт бутербродов с кетой
Несколько лет балую себя подобной вкусняшкой и настроение всегда хорошее. Ибо данные продукты способствуют улучшению самочувствию.
Красная рыба, содержащая жирные кислоты Омега 3:
- Улучшает работу нервной системы
- Поддерживает сердечно-сосудистую и ритм сердцебиения
- Улучшает свёртываемость крови, снимает симптоматику артрита
- Замедляет развитие слабоумия у пожилых (мама всегда говорила (Светлая ей Память) лопай рыбу, полезна для ума
- Помогает справиться с депрессией. Муж готовит себе банальные...