Бутерброды из батата с гуакамоле.
Рецепт гуакамоле - любители бутербродов не останутся равнодушными.
Доброго времени суток, худеющие! Захотелось мне на днях использовать авокадо не банально, намазав на хлеб. И вот я уже готовлю гуакамоле). Решила поделиться с Вами рецептом подробным, вдруг кому-то понравится и разнообразит обычное применение авокадо. КБЖУ : К - 160, Б - 1,88, Ж - 14,35, У - 6. Мы же помним, что авокадо содержит полезные жиры, которые нужны нашему организму? Нам понадобиться: Приготовление. Очищаем авокадо от кожуры и косточки. В глубокой тарелке разминаем мякоть авокадо вилкой...
Мексиканские бутерброды «Гуакамоле». Пальчики оближешь!
Соль. Приготовление Вначале разрезаем авокадо на 2 части. Косточку удаляем. При помощи ложки вынимаем мякоть из кожицы. Можно сначала срезать кожицу овощерезкой, а потом разрезать авокадо пополам. Мякоть авокадо размять вилкой. Мелко нарезаем красный лук. Так же мелко нарезаем красный болгарский перец...