Когда мы переходим на правильное, здоровое питание — понимаем, что бутерброды и сладости больше не для нас. А иногда так хочется. Да и бутерброд — это самый простой способ перекуса. Особенно на работе или в дороге. При правильном подходе к делу, вполне можно кушать «правильные» бутеры. Сегодня — 3 «правильных» бутерброда для вас. Хлебцы с курицей В такой закуске минимум углеводов, зато достаточно белка и клетчатки. Просто находка для худеющих. Нужно: Курицу нарежьте пластинами, овощи ломтиками. На хлебцы положите по листу салата и кусочку филе...

Знаете, в чем прелесть бутерброда? Даже не пресловутое «быстро и вкусно», а тот факт, что в таком концепте вся еда становится немного «люкс». И даже то, что само по себе уже вызывает отторжение, в нежном и правильно собранном бутере принимается на «ура». На диете это особенно актуально: даже опостылевший творог и приходящая в кошмарах к нарушителям режима куриная грудка могут здесь зазвучать по новому и искренне вызывать слюноотделение. Так что давайте сегодня немного покухарим! А можно ли вообще бутерброды? Сейчас будет крамола...