РАЗБОР ПП-БУТЕРБРОДА
Слово «Бутерброд», как известно, произошло от немецких слов Butter (масло) и Brot (хлеб). Звучит уже как «100% отложится!». И в этой статье я постараюсь разобрать, существует ли на самом деле идеальный ПП-бутерброд, можно ли худеть на бутербродах или бутерброды - злостное зло? Автор статьи Наталья Гайдукова, специалист клиники Доктора Кондрашова Итак, начнем с самого популярного ПП-бутерброда! Фото и рецепт взяла здесь: https://lafoy.ru/buterbrody-s-avokado-i-tvorozhnym-syrom-2993
Состав: 2 кусочка цельнозернового хлеба, 80 г...
Это закусочное блюдо делается буквально за несколько минут. Оно достаточно лёгкое и по калориям, и по исполнению. Сначала надо сделать пасту (намазку, рийет, называйте эту смесь как кому привычнее😉). Нарезаем на мелкие кусочки любую красную малосоленую рыбу (у меня горбуша), берём творожный сыр (можно творог, но не сухой), зелень и зубик чеснока. Зелень можно взять сушеную. Затем все перемешиваем и даём немного постоять. В это время готовим основу для тостов. Подойдет любой любимый вами хлеб, крекеры, тарталетки и пр...