Арахисовую пасту любят многие, несмотря на то, то у нас этот продукт появился относительно недавно. Паста обладает характерным ореховым вкусом и ароматом, бархатистой шершавостью и прямо-таки тает во рту. Те, кто следит за своим рационом нередко относятся к арахисовой пасте с настороженностью, ведь она очень калорийна и если ею лакомиться слишком часто – неизбежны проблемы с лишним весом. Давайте рассмотрим полезные и вредные свойства арахисовой пасты и определим, насколько безопасно включать ее в свой рацион...

Сегодня мы будем завтракать сладостями. Важно ☝️, чтобы арахисовая паста была без сахара, а иначе наш бутерброд будет приторно сладким.  Калорийность: 195 ккал/шт Нам понадобится: 🍯Арахисовая паста (состав: обжаренный арахис 97.6%, рапсовое/хлопковое/соевое масла 1.8%,соль 0.6%) 🍯Хлеб пшеничный 1 сорт 🍯Банан (средней спелости) 🍯Финики отборные ...