Много рецептов для похудения. Сегодня я предлагаю один из них. Просто, доступно, легко. Худейте с удовольствием. Нам понадобится: 1/2 стакана бурого риса 1/2 небольшой моркови 1 веточка тимьяна 1/4 кабачка 1/8 стебля лука-порея 1 столовая ложка консервированной кукурузы 1 чайная ложка подсолнечника и семян тыквы 1 столовая ложка соевого соуса 2 столовых ложек оливкового масла 1/2 лайма 2 веточки кинзы соль, молотый черный перец, свеже-молотая паприка Начнем готовить: Рис необходимо промыть под проточной водой...

Рис с кабачками и другими овощами — лучший осенний гарнир к мясу или рыбе. Блюдо также хорошо само по себе как сытный здоровый обед без мяса и хлеба. Коричневый рис намного легче усваивается организмом, чем белый, он легче переваривается и может немного снижать кровяное давление и уровень холестерина. Он богат белком и питательными веществами, оказывает множество полезных эффектов. Коричневый рис с овощами не только очень вкусный, но и очень сытный. Я использовала цельный рис фирмы Solaris — румынский бренд, который в последнее время появился в наших магазинах...