Неплохой вариант обеда. Блюдо, можно сказать, два в одном: второе и гарнир. Сытность также обеспечивает то, что крупа отварена на бульоне от мяса. Что понадобится: Приготовление: Приятного аппетита!

Гречка - очень полезная крупа. Она отлично очищает организм. Существует даже гречневая диета, о которой написаны сотни статей в интернете. Но почему-то многим греча кажется суховатой на вкус, поэтому выдержать ежедневно гречку в рационе не каждый сможет...