Невозможно представить себе завтрак без хрустящих свежих булочек? Чаще всего – да! Но, особенно в выходные, многие прибегают и к круассанам и к белому хлебу. Далеко не все знают, сколько калорий в разных хлебобулочных изделиях. Пшеничный хлеб не считается продуктом для похудения. Согласно опросу, 94% всех завтракающих ежедневно наслаждаются белым хлебом или булочками из пшеничной муки. Кстати, булочка - самый популярный вариант. Хоть средняя булочка весом 60 граммов, однако, уже имеет 170 килокалорий...

С ростом популярности разнообразных кофейных напитков все больше людей задается вопросом о том , какое количество калорий они получают вместе с любимыми кофе-напитками. Прежде всего стоит заметить, что калорийность обычного черного кофе всего 2-5 калорий (в зависимости от сорта кофе) на чашку 240 мл, а вот его другие компоненты, такие как молоко, сиропы, топпинги имеют иную калорийность. Так, калорийность молока может варьироваться от 40 до 150 калорий на 100мл в зависимости от % жирности молока...

Следить за своей фигурой и тем самым помогать своему здоровью-одна из самых замечательных тенденций последних лет. Я не принимаю во внимание тех, у кого это переходит в зависимость и имеет негативные последствия для организма. Странно отрицать тот факт, что избыточный вес не имеет с хорошим здоровьем совсем ничего общего, учитывая то, сколько есть сейчас информации по этому вопросу. Но сегодня я хочу поговорить о том, сколько калорий находится в различном кофе, ведь очень важно знать какое именно их количество мы потребляем...