Предлагаю вам попробовать низкоуглеводные булочки из яиц и псиллиума. Они выпекаются в духовке. Получаются пухленькими и мягкими. Худеющих людей на кето или Дюкане они радуют отсутствием муки. Можно сделать...

Скоро лето и пора задуматься, если не о фигуре, то хоть о стабилизации веса. На помощь приходят отруби подорожника, они же Псиллиум, которые отлично заменят муку. После несложных манипуляций у Вас на столе через 20 минут от замеса будет горячая булочка которая разнообразит ваше утро или перекус. Псиллиум очень полезен для здоровья! Помимо низкой калорийности (всего 42 ккал на 100 грамм, в сравнении с мукой пшеничной 345 ккал), она обволакивает желудочно кишечный тракт защищая от язв и гастритов...