133 читали · 3 года назад
Булгур с курицей и овощами
Очень вкусный ужин, который готовится в одной сковороде! Минимум грязной посуды, максимум удовольствия!) ⠀⠀ Ингредиенты: 6-8 кусков курицы (у меня филе бедра, можно брать любые части) 1 луковица 1 морковь 1 небольшой кабачок 1 стакана булгура 1,5 стакана воды 2-3 зубчика чеснока Соль, перец Зелень ⠀ Лук нарезать мелко, морковь - полукружочками или кружочками, кабачки - небольшими кубиками. Обжарить на растительном масле куриное мясо с двух сторон до румяной корочки...
6 месяцев назад
Булгур с курицей и овощами на сковороде
Вот подробный рецепт булгура с курицей и овощами на сковороде: Ингредиенты: — Булгур — 1 стакан — Куриное филе — 2 штуки (примерно 400-500 г) — Морковь — 1 штука — Болгарский перец — 1 штука — Лук — 1 штука — Чеснок — 2-3 зубчика — Оливковое масло — 2-3 ст. ложки — Томатная паста — 1 ст. ложка (по желанию) — Куриный бульон или вода — 2 стакана — Соль, черный перец — по вкусу — Специи по вкусу (например, куркума, паприка, зира) — Зелень (петрушка, укроп) — по желанию для подачи Приготовление: 1...