1 год назад
Диетический рецепт запеченной капусты или брокколи на кефире
Итого на 100 грамм 50 ккал Б/Ж/У 4.2 / 2.1 / 4.8 Ингредиенты: Цветная капуста - 500 г Брокколи - 500 г Кефир 1% - 200 мл Желтки - 2 шт Сыр - 50 г Соль, перец - по вкусу Приготовление: Разогрейте духовку до 220-230 градусов Цельсия. Цветную капусту пробланшируйте в кипящей подсоленной воде 1 минуту. Добавьте брокколи, бланшируйте еще две минуты...
Волгоградцам посоветовали запивать брокколи кефиром для борьбы со стрессом
Волгоградский Роспотребнадзор назвал семь продуктов для борьбы со стрессом — некоторые оказались весьма неожиданными. Сам по себе стресс — это адаптационный механизм, необходимый организму для того, чтобы мобилизовать все свои ресурсы и приспособиться к новым условиям. Но в случае, если это состояние затягивается, то он становится опасен - резервы истощаются, развивается уязвимость к любым агрессивным факторам, могут возникать или усиливаться воспалительные процессы. Также доказано, что хронический...