Не покупаю магазинные соки, напитки стараюсь делать сама. Зачем например покупать томатный сок если его можно сделать самому за пару минут. Делала пост на эту тему. Вот ссылочка для тех, кто пропустил. Летом специально закупаю вишню для своего любимого напитка. Когда-то делала из магазинной красиво упакованной замороженной вишни, напиток получился ненасыщенный, светловишневого цвета. Сложилось впечатление что из этой вишни уже выжали сок или сварили компот, и то что осталось упаковали и отправили в продажу...

Разбираемся, как этот напиток влияет на организм. Улучшает спортивные результаты Анализ 10 исследований, опубликованных в Journal of the American College of Nutrition, показал, что спортсмены, которые пили терпкий вишневый сок перед тренировками, соревнованиями и марафонами, были более выносливыми. Такие хорошие результаты ученые связывают с высокой концентрацией антоцианов в соке, мощных антиоксидантов, которые уменьшают воспаление и усиливают приток крови к мышцам. Кроме того, этот напиток уменьшает потерю силы и ускоряет восстановление мышц после интенсивных упражнений...