Для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от сладкого, низкокалорийный брауни станет отличным вариантом. Этот десерт не только легко готовится, но и содержит минимум калорий, сохраняя насыщенный вкус и текстуру классического брауни. В статье мы расскажем о том, как приготовить такой брауни, и подробно разберём его калорийность, содержание белков, жиров и углеводов (КБЖУ). Ингредиенты: Приготовление:...

Рецепт для тех, кто любит сладенькое, но ограничивает себя в нем, т.к. хочет похудеть или придерживается правильного питания. По этому рецепту Брауни по вкусу не отличается от классического, но разница в том, что он менее калорийный, менее жирный и в нем вообще нет сахара. Ингредиенты: 40 мл. молока 1 яйцо 40 гр. Какао 170 гр. Яблочного пюре 100 гр. Рисовой муки 0,5 ч.л. разрыхлителя Приготовление: 1. Разбиваем яйцо в миску, добавляем яблочное пюре и хорошо перемешиваем. 2. Теперь добавляем к полученной смеси сухие компоненты: мука, какао, разрыхлитель, все хорошо перемешиваем...