Тема правильного питания - одна из популярных тем современности. И это не удивительно, ведь именно правильное питание позволяет нам оставаться здоровым, улучшает внешний вид, а в совокупности с тренировками помогает сбросить лишний вес и укрепить здоровье. Предлагаем вашему вниманию подборку из 5 книг о правильном питании, которые изменят наше отношение к пище, научат есть вкусную и полезную еду без вреда для своего здоровья. Здоровое питание в большом городе Как правильно выбирать продукты и...

В наше время все больше людей задумываются о своем здоровье и, помимо спорта и полезных привычек, несомненно переходят или включают правильное питание. Именно поэтому важно обращаться к проверенным источникам информации, чтобы получить надежные советы по составлению рациона и приготовлению полезных блюд. В моем блоге, на Дзен, я делюсь только теми рецептами, которые основаны на книгах о здоровой пище и правильном питании — своеобразные «выжимки», так сказать квинтэссенция накопленного и постоянно дополняемого материала...