Сама по себе паста может вполне подойти к диетическому питанию. Важно соблюдать несколько правил: 1.  Паста должна быть из цельнозерновой муки. 2.  Пасту нельзя переваривать, она должна быть «на зубок». 3.  К пасте лучше всего добавлять низкокалорийные соусы и сыр. Соус Болоньез может содержать нежирное мясо и овощи, а в соусе Альфредо много сливочного масла и сливок. Все-таки диетологи рекомендуют к пасте соус Болоньез. Итак, полезная паста из цельнозерновой муки. Макароны из темной муки содержат...

Здравствуйте, уважаемые читатели моего канала. Попробовав приготовить соус Болоньезе в качестве заготовки, я поняла, что это настоящая находка для многих хозяюшек! Ведь теперь намного быстрее можно будет готовить итальянские блюда, которые так любимы всеми членами нашей семьи. Изначально соус подавали к пасте, но в настоящее время его можно встретить как дополнение к самым разным блюдам! Несмотря на свое название, этот соус готовится достаточно просто и быстро! Зато зимой в кругу семьи можно будет...