Черный #чай — привычный для России и многих других стран мира напиток. Он прекрасно дополняет еду и служит самостоятельным перекусом, бодрит и утоляет жажду. Но не стоит забывать, что слишком крепкий или выпитый в большом количестве чай может быть вредным для организма. Злоупотреблять им не стоит даже полностью здоровым людям. Подробней обсудим вопрос с неврологом Кунцевского центра Evolutis clinic Евгенией Эдгеевой. Что значит крепкий чай? Это напиток: Полагаться на свой вкус в вопросе крепости чая сложно: каждый из нас имеет свои вкусовые привычки и опыт...

Дошло до того, что с утра на работе я выпивал по три стакана черного чая, и в течение дня мог еще стаканов 5-10 выпить. Мне нужен был этот бодряк, чтобы чувствовать прилив сил. Но кофеин давал возбуждение, забирая силы и здоровье в конечном итоге...