Смузи-волшебное средство от депрессии и похмелья, натуральное лекарство, которое обеспечить хороший сон и поможет похудеть. Все, что нужно для смузи-блендер, летние ягоды, фрукты и немного фантазии. Правила идеального смузи: Лучшие ингредиенты: Йогурт-источник белка и кальция, витамина D. Молоко лучше использовать обезжиренное. Бананы богаты калием, витамином B6.Сочетаются практически со всеми ингредиентами для смузи. Ягоды содержат большое количество антиаксидантов, витамина C. Используйте как свежие, так и замороженные...

веет СМУЗИ ИЗ ИМБИРЯ С МОРКОВЬЮ Лучшее средство от летней жары — это, конечно же, холодный напиток! А что может быть вкуснее ледяного смузи, сдобренного щепоткой пряностей? Вот простой рецепт смузи из фруктов с добавлением моркови и имбиря...