Если вы хоть немного интересуетесь вином или чаем, то наверняка слышали о танинах. Это природные растительные соединения, которые придают этим напиткам терпкость. Дубильные вещества также являются спорным вопросом, поэтому мы задаемся вопросом: полезны ли дубильные вещества для вас? Во-первых, они полезны для здоровья. Это неудивительно, ведь танины - это соединения растительного происхождения. Это свойство само по себе является мощным. Существуют также некоторые риски, связанные с дубильными веществами, особенно если вы регулярно употребляете их в больших количествах...

В последние годы всё больше растёт интерес к здоровому и рациональному питанию, богатому полезными для здоровья человека нутриентами. Одними из таких нутриентов являются полифенолы. Что это такое, где содержится и почему так важно включать в свой рацион продукты с этими веществами? Полифенолы — огромное семейство полезных веществ Сам термин «полифенол» чёткого определения не имеет. Под этим химическим соединением понимают целый класс веществ, которые присутствуют в продуктах преимущественно растительного происхождения...