Сера — один из ключевых минералов, необходимых для здоровья человека. Она входит в состав многих белков, ферментов, гормонов и витаминов, участвует в детоксикации организма, поддерживает здоровье кожи, суставов и нервной системы. В этой статье разберем, чем полезна сера и как обеспечить ее достаточное поступление. ▎1. Роль серы в организме Сера является третьим по содержанию минералом в организме после кальция и фосфора. Она входит в состав: • Аминокислот (метионин, цистеин, таурин) — важны для синтеза белков...

Всем привет! Давно уже обещаю рассказать о сере - как она работает, для чего нужна и из каких продуктов брать это необходимое нам питательное вещество. Есть важные-преважные нутриенты "бизнес-класса", о которых мы с вами все время говорим и слышим. Это такие воротилы, как калий, магний, кальций и т.д. А вот о преимуществах их более скромных коллег упоминают меньше, хотя без них организм тоже никуда. Что такое сера и почему в ней так нуждается организм? Сера - это питательное вещество, которое обладает...

Сера входит в пятерку самых распространенных химических веществ в мире и занимает третье место среди минералов в организме. Она участвует в таких жизненно важных процессах, как усвоение пищи, поддержание тканей, защита от воспалений и оксидативного стресса. Поэтому важно регулярно употреблять продукты, богатые микроэлементом — они помогают работать всем системам и органам. Роль серы в организме Одна из наиболее важных функций минерала — производство строительных блоков белковых молекул, известных как аминокислоты...