Легкий овощной рагу с бобовыми Ингредиенты: Инструкция по приготовлению: Подача: Подавайте овощное рагу с бобовыми горячим как самостоятельное блюдо. Это великолепное, сытное и низкокалорийное блюдо идеально подходит для ужина или обеда в рамках диеты или здорового питания. Полезные советы: Калорийность блюда: Общая калорийность блюда приблизительно составит 850 ккал...

Питательная и доступная закуска, она достаточно хорошо насыщает наш организм полезной клетчаткой, минералами и богата белками. Ну и дает ощущение сытости. Отлично будет есть хумус вместе с лавашем, хлебом или крекерами. Это блюдо обычно готовится из нута. Но я готовил хумус почти из всех бобовых: зеленого или желтого сухого гороха, из фасоли – и это вкусно! Самый простой рецепт рагу из бобовых(хумус) Ингредиенты Как приготовить хумус Готовый хумус может быть немного жидким, но он со временем загустеет...