Гречка – королева похудения. Я искренне расстраиваюсь, когда мои подопечные, заполняя анкету, указывают гречневую крупу, как нелюбимый продукт. Однако, не сдаюсь. Ведь в 90% случаев новички просто не умеют ее готовить. Обо всем об этом мы поговорим в этой статье. Но, давайте по порядку. Почему гречка – любимая крупа у худеющих? Сегодня наиболее ценны экологически чистые, полезные продукты, которые не подвергались генетической модификации. Гречневая крупа соответствует всем этим требованиям. Она не...

Гречка является очень полезным продуктом. В ней содержится много полезных витаминов и минералов. Данный продукт считается ещё и диетическим. Он хорошо влияет на пищеварительную систему человека. Ещё крупа подходит для тех, кто хочет сбросить пару лишних килограмм. Правда, для этого дела стоит придерживаться специальной гречневой диеты. Для любителей же гречки можно приготовить обычную кашу, которая отличается не только полезными свойствами, но и простотой в приготовлении. Если есть у вас мультиварка, то гречневую кашу можете готовить в ней...