Считается, что употреблять брокколи в пищу придумали еще в Древнем Риме, а в средние века овощ распространился по всей Европе, а затем и в Новый Свет. В нашей стране первые упоминания об «итальянской капусте» относятся к 1773 г., однако вплоть до 80-х годов прошлого столетия о ней у нас мало кто слышал. Сейчас ситуация кардинально изменилась — о брокколи и ее исключительной пользе знают все! Диетологи настоятельно рекомендуют добавлять этот овощ в свой рацион, ведь всего одна порция брокколи покрывает почти половину суточной потребности взрослого человека в витамине С и в фолиевой кислоте...

Полезная, диетическая, бесподобно вкусная. Для всей семьи. Брокколи с курицей в духовке - это низкокалорийное блюдо, в котором сочетаются простота и изысканность. Оно прекрасно подойдёт для ужина или даже на завтрак. Подавать капусту с курицей можно как самостоятельное блюдо, так и с гарниром. СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ: -Брокколи-400 грамм -Куриное филе-400 грамм -Сливки- 1 стакан -Твердый сыр-150 грамм -Соль (по вкусу) -Перец (по вкусу) ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1 шаг 2 ШАГ Как запечь брокколи с курицей в духовке? Подготовить продукты по списку...