При переработке урожая кукурузы сохраняется большая часть полезных веществ. Икра Ингредиенты: Зерна отделяем от початка и красный перец нарезаем крупно. Очищаем грецкие орехи. Берем кукурузу, половина сладкого перца, грецкие орехи и измельчаем в блендере. Выкладываем смесь в салатник, добавляем томатную пасту, красный молотый перец соль и заправляем маслом растительным, все перемешиваем, украшаем полосками перца и половинками грецких орехов. Витаминный  салат Ингредиенты: Свежую капусту нашинкуем и польем соком лимона, оставим на 30 минут...

Удивительно, но мало людей воспринимают кукурузу как самостоятельный гарнир. Возможно потому, что вы просто никогда не пробовали этот но сногсшибательный рецепт. Прежде чем читать дальше, советую сгонять...