У замороженной стручковой фасоли широкий ареал обитания, она встречается в каждом магазине «шаговой доступности». Стоит этот продукт недорого, выглядит симпатично, а диетологи не устают нахваливать его полезные свойства. Осталось только научиться интересно ее готовить. ОСТАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ Начнем с конца и поговорим о том, какие «бонусы» может принести организму употребление стручковой фасоли, ведь всегда приятно сознавать, что ты ешь не только вкусное, но и полезное. Самое очевидное, что бросается в глаза при знакомстве с информацией на упаковке, — низкая энергетическая ценность...

Очередное любимое блюдо из зелёной стручковой фасоли и мяса. Это абсолютно низкоуглеводное блюдо. Ингредиенты: ✓ Говядина - 700 г ✓ Фасоль стручковая - 400 г ✓ Капуста цветная - 100 г ✓ Лук репчатый - 1 шт. ✓ Масло растительное (у меня горчичное) - 1 ч.л. ✓ Специи по вкусу. КБЖУ на 100 г - 134/11/9/2,2. Углеводы - исключительно сложные, в виде овощей. Начинаю готовить мясо. Кто-то любит рубленое, кто-то фарш. У меня измельченная говядина...