Индейка – это вкусное диетическое мясо, которое очень полезно для человека. Оно богато минералами и витаминами. А белок этого мяса почти полностью усваивается организмом. Из индюшатины можно готовить много различных блюд. Ее можно тушить, варить, жарить, или запекать целиком. Ингредиенты: Способ приготовления 1. Филе вымыть, порезать кусочками среднего размера. Сковороду с маслом разогреть, выложить индейку и обжарить со всех сторон до румяной корочки. Выложить в сотейник, залить кипятком, чтобы вода слегка покрыла мясо, и тушить на медленном огне 20 минут...

Данный рецепт - отличный вариант блюда для горячего обеда или ужина. Легкое мясо индейки и овощи быстро усваиваются и хорошо насыщают! Время приготовления: 50 минут Нам потребуется: •Индейка (филе и бедра) - 300 гр •Морковь - 1 шт. •Лук репчатый - 1 шт. •Болгарский перец - 1 шт. •Помидор - 1 шт. •Кабачки 200 гр •Оливковое масло - 2 ст. ложки •Перец горошком - 3 шт. •Вода - 200 мл •Соль по вкусу Процесс приготовления: Для начала мясо индейки следует нарезать на небольшие кусочки и промыть. Если готовите на большую семью, то можете использовать тушку индейки целиком...