Мы все заботимся о своем здоровье, включая в свой рацион все больше и больше продуктов, богатых полезными веществами. Мы все знаем пользу творога, яблок, рыбы, меда, но вот о таком продукте, как спельта, вряд ли ранее слышали...

Хлопья спельты являются основой этого богатого белком и полезного блюда. Поскольку хлопья из спельты запекаются в духовке, они получаются хрустящими и очень вкусными. Ингредиенты для 1 порции • хлопья из спельты (50 г) • кокосовое масло (1 ч...