Горох часто применяется в кулинарных рецептах, из него можно приготовить множество полезных и питательных блюд. В горохе содержится большое количество белка, необходимого для нормальной жизнедеятельности человека. В составе гороха также присутствуют витамины группы В, Е, С и А. Полезные минералы, в особенности калий, благодаря которому из организма выводиться лишняя влага, а также фосфор и аминокислоты. Регулярное употребление в пищу гороха способствует регенерации тканей, здоровой кожи, повышает устойчивость к инфекциям и улучшает работу нервной системы...

Горох - весьма хороший продукт при соблюдении режимов питания и тренировок. Богат белком и сложными углеводами. Сегодня мы рассмотрим 3 простейших, но в то же время вкусных блюда из гороха.