Красная фасоль – это источник легкоусваиваемого белка, клетчатки, сложных углеводов, различных аминокислот, а также витаминов: В6, А, В12, С, В1, Е, РР и минеральных веществ: магний, железо, кальций, йод, медь, цинк. Блюда с красной фасолью будут уместны не только в целях похудения, но и оздоровления организма в целом, так как данный вид бобовых способствует укреплению иммунной системы, улучшению метаболизма, расщеплению подкожных жировых отложений, нормализации пищеварения и многое другое...

Самый лучший индюшачий Чили! Это здоровый, ароматный рецепт, который так легко приготовить, и это один из тех обедов, с которыми все могут согласиться. У него восхитительно выдержанный, хорошо сбалансированный вкус, и он идеально подходит для меня в холодный день...