Это самый популярный вопрос в моем директе последние пару дней 😋 ⠀ А так как еще вся осень с ним впереди (в Праге его еще и в декабре на фермерских рынках продают), то есть смысл ответить отдельным постом. Сохраните, чтоб не потерять ❤️ ⠀ Кейл это кудрявая капуста, по-чешски kadeřávek. ⠀ Мои варианты приготовления: 1. В сториз был кейл припущенный на масле гхи с сухим чесноком. Припускаю минуты 2-3, так чтоб типа подсох. Получается отличный гарнир. Только учитывайте, что в объеме он уменьшится, сразу берите больше...

Кейл становится все более и более популярным. Он появляется на фото в модных блогах о здоровой жизни, рецепты с ним наводняют интернет. Ему уже успели дать гордое звание суперфуда и наделить всеми возможными и невозможными полезными свойствами. Разбираемся, действительно ли капуста кейл несет столько пользы для здоровья, есть ли вред от нее и кому она противопоказана. Также мы расскажем с чем и как ее есть, поделимся популярными рецептами из кейла и объясним, как сделать так, чтобы он долго хранился и не портился...