Всем известно, что кормящие женщины должны с особым вниманием относится к своему повседневному рациону, так как ребенок получает все питательные вещества из материнского молока и некоторые продукты могут серьезно навредить: вызвать аллергические реакции, колики и нарушения пищеварения. Во избежание этих проблем, врачи рекомендуют кормящим женщинам соблюдать сбалансированную, но строгую диету. Как питаться при грудном вскармливании: основные правила По каким же основным правилам надо составлять...

Подборка вкусных блюд для кормящей мамы! Вкусно и полезно! 1. Суп лапша куриный. Ингредиенты: -Курица суповая. -Картофель 3,4 шт средние. -лук 1 шт. -лапша паутинка ( насыпаю на глаз). Приготовление: Куриное мясо отварить в течение часа. Не забыть убрать турту. Через час с момента закипания посолить, положить очищенную, помытую заранее картошку. Я люблю нарезанную напополам картошку, лук (очищенный, помытый), кладу целиком. Можно лук порезать на кубики, кто как любит. Варить овощи еще 20 минут...