Еда на день + суп из чечевицы для похудения
Рецепты из чечевицы для похудения
Чечевица известна человеку с давних времен: в основном, ее используют в различного рода супах, похлебках, делают салаты. Однако по каким-то причинам ей пренебрегают тогда, когда речь заходит о здоровом питании и диетических блюдах. Мы хотим развеять этот миф и показать, что рецепты из чечевицы, похудение – это не противоположные, а сочетающиеся понятия. Рецепты из чечевицы для похудения: лепешки Этот рецепт достаточно прост. Нам нужна баночка консервированной чечевицы, ложка пшеничной муки, одно куриной яйцо, мелко порезанная луковица и приправы (соль и перец)...
Чечевичная диета для похудения - минус 4 кг за 5 дней
Чечевица любого сорта просто идеальна для похудения. Ее калорийность, вне зависимости от сорта (красная, черная, белая и др. очень низка, зато растительного белка в ней более чем предостаточно.
Ведь именно...